Ramazanda İftarda Sahurda Neler Yemelisiniz
Oruç tutan kişiler yaklaşık 13-14 saat açlıkla karşı karşıya kalıyorlar.Bu açlık sürecinde kan şekeri düşer.Eğer kişiler sahurda kalkmıyorsa kan şekerinin düşüşü günün erken saatlerinde başlar.
(daha&helliip;)