Uzun süredir uykusuzluk sorunu çekiyorsanız, bitkilerden yardım alabilirsiniz. Ayçiçek yağı gargarası rahat uyumanızı sağlarken; bal ve sirkeyle birlikte içilen adaçayı, uykuya dalmanıza yardımcı oluyor. (daha&helliip;)