Yağlarınızı nasıl eritirsiniz?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Özyurt ile Beslenme ve Diyet Uzmanı Burcu İnce, “Yağ yakmak için en az 15-20 dakika spor yapılmalı. İdeal olan; düşük veya orta yoğunlukta 45-50 dakikalık…
yağ,yakıcı zayıflama çayı
Malzemeler: 4 çay kaşığı Yeşil çay 4 çay kaşığı Mate yaprağı 2 çay kaşığı Isırgan yaprağı 2 çay kaşığı Kekik Yapılışı: Malzemeleri 1 litre kaynar suyun içine koyarak 10 dakika…