Kadınlar tarafından sıkça kullanılan ve ödeme karşı söktürücü olarak bilinen kiraz sapı çayının zararlarına dikkat çeken Prof.Dr.Hakan Terekeci ”Yoğun bakımlarda kiraz sapı tüketimine bağlı karaciğer yetmezliği 2 vaka takip ettim.Bilinçsiz kiraz sapı tüketimi,karaciğere toksik etki yapabilir”dedi.
Kiraz sapı çayı içenler dikkat!
El ve ayaklarda şişlik,bir kaç gün içinde 1-2 kilo alıp vermenin altında ödem problemi yer alabilir.Sıcak havalarda vücutta su ve tuz tutulumunun artması sonrası ödem sorunu yaşandığını belirten Dr.Hakan Terekeci sağlığınızı tehdit edecek karışımlara karşı uyardı.
Prof.Dr.Terekeci su tutma nedeni ile oluşan şişliği gidermenin doğal yollarına dikkati çekti.Hava sıcaklığının artması ile cilde yakın damarlarda genişleme meydana geldiğini hatırlatan Hakan Terekeci ”bu da ödem artışına,ciltte gerilme gibi durumların açığa çıkmasına yol açıyor.Su akışı döngü gibi sürekli insan vücudunda devam ediyor.Bazı durumlarda vücutta fazla miktarda su tutabiliyor.Kalp ve böbrek hastalıkları,alt bacaklardaki damar bozuklukları,fazla tuz tüketimi, hareketsizlik, ,gebelik özellikle vücutta fazla su tutulumuna sebep olabiliyor.
Tuz içeriği ek gıdalardan ve tuz tüketiminden kaçınılması gerektiğini hatırlatan Prof.Terekeci:ister kaya tuzu,ister iyotlu deniz tuzu olsun hepsi sodyum içerdiğinden dolayı vücudun su tutmasına yol açıyor.Jambon ve salam,turşular,aşırı tuzlu zeytinler ödem oluşmasına sebep verir.Bunun yanı sıra hareket etmediğiniz zamanda kan dolaşımı azalıyor.Ve doku aralıkları cilt altına fazla su geçiriyor.O yüzden mutlaka 2 saatte bir hareket yapılmalı.Eğer bu ödem bacaklarda oluyorsa bir ya da 2 yastıkla bacakları yukarı doğru kaldırmak ödem gidermede çok önemli.Yapılan çalışmalar günde 2 defa bacaklara yapılan masajın ödemin giderilmesin de çok etkili olduğunu gösteriyor.
Doğal ve basit kür isteyenler ise maydanoz kürü uygulayabilir diyen Prof.Dr.Terekeci:1 bardak kaynar suyun içine çeyrek su bardağı kıyılmış maydanozu koyup 5 dakika bekletip süzdükten sonra içebilirsiniz.Günde 2 defa içmek yeterli olacaktır.Karahindiba otununda idrar söktürmede etkisi vardır.dedi.
