Buzlu su içmemelisiniz bakın neden?Özellikle yaz aylarında aşırı terlememizden dolayı daha fazla su ihtiyacı duyarız.Ve genelde soğuk suyu tercih ederiz ve de hatta buzlu su içeriz.

BUZLU SU İÇMEMELİSİNİZ BAKIN NEDEN

Eğer buzlu suyu ve ya buzlu içecekleri düzenli olarak içiyorsanız bu sizin bünyenizde bir çok karışıklıklara sebep olabilir ,özellikle sindirim sisteminiz bayağı bir karışır.

Vücudunuzun yiyecekleri düzgün sindirmesini engeller,soğuk içecekler vücudun sindirimini yavaşlatır bağışıklık sisteminizi etkiler.Özellikle yemeklerden sonra soğuk su içme vücutta mukus fazlalığı oluşturur,bu da bağışıklık sisteminin fonksiyonlarını zayıflatır ve soğuk algınlığı ve hastalıklara karşı eğiliminiz artar.yediğiniz yemekteki yağların donmasını sağlar.

Bu yüzden soğuk hatta buzlu sudan uzak durmanızda fayda vardır

Bu konulara da bakmanızı öneririm: