Diz ve eklem yenileyen tarif.Aşağıdaki doğal tarif ile diz ve eklemlerinizi yenileyebilir elastikiyetlerini arttırırken kemiklerin yapısını geliştirir güçlendirir,tendon esnekliğini arttırır

Diz ve eklem yenileyen tari

Gerekli malzemeler:

3 yemek kaşığı kuru üzüm

2 yemek kaşığı kadar jelatin

8 çay kaşığı keten tohumu

4 yemek kaşığı susam

40 gr kabak çekirdeği

Yapmanız gerek bir kapta tüm malzemeyi karıştırın ve balı ekleyerek tekrar karıştırın ve cam bir kaba boşaltın.Sabah ve akşam olmak üzere yemeklerden önce 1 tatlı kaşığı tüketin

healthyfoodhouse.com

Bu konular da ilginizi çekebilir:

Yüksek kolesterolden kabızlığa kadar iyi gelen şifalı karışım

Boğaz iltihaplanmasına karşı etkili gargara tarifi