Doğal tonikleri nasıl hazırlayabilirsiniz?
Östrojen içeren bitkiler de çok faydalıdır…
– Kurutulmuş adaçayı, papatya, nane ve maydanozu birer tutam olmak kaydıyla bir kaba koyun. Bir buçuk su bardağı su ilave edin ve kaynatın. Soğuduktan sonra içine bir çay bardağı aloevera suyu katın. (Fakat aloevera suyunu güvendiğiniz bir markadan satın almalısınız) Biraz da gül suyu ilave ettiğiniz de doğal toniğiniz hazırdır.
– Başka bir geleneksel cilt temizlik otu da ısırgan. Kıyılmış 2 yemek kaşığı ısırgan üzerine kaynamış bir bardak su dökün. 15 dakika demlenmesini bekleyin. Bu su ile sabah ve akşam yüzünüzü silin. (Normal ciltler için kullanılır.)

