İki adet  taze(yeşil)yada kuru çınar yaprağını soğuk suda yıkayınız ve parçalara ayırın

bir su bardağı klorsuz suyu kaynattıktan sonra  yaprakları içine atın ve kısık ateşte 2 dakika daha kaynatın

hemen sıcakken süzün ve ılınınca akşam yemeklerden önce ve gece yatarken için

bu kürü otuz gün ara vermeden uygulayın  her defasında taze olarak hazırlayın