1 avuç taze ısırgan otu
bir başparmağınızın boğumu kadarkök zerdeçal
bir başparmağınızın boğumu kadar kök zencefil
1avuç taze karahindiba
2 adet acı arnavut biberi
1 yemek kaşığı dolusu alman papatyası
2 adet parmak büyüklüğünde meyankökü
çelik tencereye 2 litre su konularak kaynatılır tencere teflon yada aliminyum olmamalıdır kaynayan suya malzemenin hepsi eklenir ağzı kapalı olarak kısık ateşte 8 dakika kaynatılır
ateşten alınır ve 10 dakika ılımaya bırakılır
10 dakika sonra cam bir sürahiye süzülür ve ağzı kapalı olarak buzdolabında saklanır romatizma hastaları bu karışımdan her gün 4 bardak içmelidir bu sayede ağrısız ve ilaçsız günler yaşayacaklardır
Dr.Ümit Aktaş kürüdür