Sigaradan vazgeçmek için taze veya kurutulmuş acı hazanbel (eğir kökü) çiğneyin

Sigara bıraktıran en etkili yöntem

2 yemek kaşığı hazanbel  ve 1 yemek kaşığı  nane yaprağını ufalayıp ezin .1 yemek kaşığı karışımın içine  200 ml kaynar su dökün ve 1-2 saat termos içinde bekletip süzün.

Sigara isteğiniz canlandığında bu tentürle ağzınızı çalkalayın

Bir başka yöntem:

200 ml kaynar suya 2 yemek kaşığı yulaf koyun ,kaynamaya başladığında ateşten alın hafif olarak soğutun  ve tekrar kaynatın  daha sonra 1 saat kadar demlendirin

Günde 4-5 defa 70’er ml için yaklaşık 3-4 hafta devam edin,bu tentür nikotin bağımlılığına son vermek için yardımcı olacaktır