Sigaradan vazgeçmek için taze veya kurutulmuş acı hazanbel (eğir kökü) çiğneyin
Sigara bıraktıran en etkili yöntem
2 yemek kaşığı hazanbel ve 1 yemek kaşığı nane yaprağını ufalayıp ezin .1 yemek kaşığı karışımın içine 200 ml kaynar su dökün ve 1-2 saat termos içinde bekletip süzün.
Sigara isteğiniz canlandığında bu tentürle ağzınızı çalkalayın
Bir başka yöntem:
200 ml kaynar suya 2 yemek kaşığı yulaf koyun ,kaynamaya başladığında ateşten alın hafif olarak soğutun ve tekrar kaynatın daha sonra 1 saat kadar demlendirin
Günde 4-5 defa 70’er ml için yaklaşık 3-4 hafta devam edin,bu tentür nikotin bağımlılığına son vermek için yardımcı olacaktır