B 12 eksikliğini gideren en iyi kür

İbrahim Saraçoğlu katıldığı programda sizler için B12 eksikliğini gideren turşu tarifini verdi.Özellikle Saraçoğlunun söylediği şekil ile yaparsanız B 12 eksikliğinizin tamamen geçeceğini bildiriyor .

B 12 eksikliğini gideren en iyi kür

Bir çoğumuz kışın lahana turşusu yaparız öyle değil mi?Yalnız Saraçoğlunun tarifi ile yaparsanız B 12 eksikliğiniz son bulacak.Bu şifalı kürü nasıl yapıyorlar?

Aşağıda videoda da izleyeceğiniz üzere öncelikle lahanalarımızı güzelce yıkıyoruz.Daha sonra lahanalarımızı ince,ince kıyıyoruz.Sonra lahanaları bir kaba alıyorsunuz ve üzerine 1,5 çay kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı kimyon tohumu ilave edin.Son olarak tüm malzemeleri güzelce sıkarak karıştırıyoruz.Boş bir cam kavanoza bastırarak yerleştiriyoruz.Ve üzerine bir ağırlık koyuyoruz.Ağzını kesinlikle kapakla kapatmıyoruz.Bir tülbent ile kapatıp,karanlık bir yerde beklemeye alıyoruz.5-6 gün içerisinde suyunu tamamen salarak turşumuz yenmeye hazır hale geliyor.