Depresyon günümüzde sık görülen hastalık erkeklere oranla kadınlarda 3 kat daha fazla görülmekte

Yapılan araştırmalara stres,ekonomik durumsosyal yaşantı,beklentiler,umutsuzluk duygusu gibi faktörlerin  kişiyi depresyona sürükleyen etkenler olduğunu ortaya çıkarmıştır

kendini mutsuz hissediyorsan olaylar karşısında hep kendini suçlu hissediyorsan bu hayatın yaşamaya değer olmadığını düşünüyorsan  senin gibi milyonlarca insan olduğunuda düşünnmelisin bunu bilmek depresyonu atlatmanı sağlamayabilir fakat sorunun senden değil zihnindeki düşüncelerden kaynaklandığını anlamana yardımcı olur.

Bu duygular depresyonun bir parçasıdır zihnindeki düşünceler değişmedikçe içindeki bulunduğun ortamda değişmeyecektir depresyonla başaçıkabilmek en çok kişinin kendisine bağlıdır depresyon riskini öğrenmek istiyorsan hesapla bakalım