Endişe gerginlik sorununu anında geçiren yöntem

Endişe gerginlik sorununu geçiren yöntem

El bileğinizde spirit noktası denilen bir yer vardır.Bu spirit noktasına uygulanan basınç ile endişe,gerginlik, azaltılmakta hatta depresyon ve uykusuzluk sorunlarına da çare olduğu bildirilmektedir.Aşağıda uygulamanın nasıl olduğunu videodan da izleyebilirsiniz.Eğer videoyu Türkçe olarak izlemek isterseniz videonun sağ alt köşesinden ayarlar kısmına tıklayın açılan pencerede dil çeviricisini Türkçe olarak belirleyin ve Türkçe olarak izleyebilirsiniz.

Gelelim uygulamanın nasıl yapılacağına öncelikle bu sipirit noktasını bulmanız  gerek.Bunun için sol elinizi avuç içi yukarı gelecek şekilde tutun diğer elinizin işaret parmağı ile bu noktayı bulun ve basınç noktasına baskı uygularken derin nefes alıp verin.Gelin videoyu birlikte izleyelim.Ayrıca son paylaştığımız konu olan Bıçak ve kaşıklardaki pas lekeleri nasıl giderilir başlıklı videomuzu buradan izleyebilirsiniz