Şifalı kürler

40 gün enginar yerseniz bakın ne oluyor?

  • Yazı yazarı:
  • Yazı yayımlanma tarihi:
  • Yazı yorumları:0 Yorum

100_3581 (1)

 

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan anlattı:

 


Enginar için mucize bir besin dersek abartmış sayılmayız.  Son yıllarda yapılan birçok çalışmada sayısız faydası olduğu anlaşılan enginar, özelikle anneler tarafından çocuklarına mutlaka yedirilmesi gereken, olmazsa olmaz bir sebze olarak algılanıyor. Hatta yılda bir kere 40 günlük enginar kürü yapanlara her geçen gün daha çok rastlanıyor. (daha&helliip;)

Okumaya Devam Et40 gün enginar yerseniz bakın ne oluyor?

ceviz kolesterolü düşürmeye yardımcı oluyor

  • Yazı yazarı:
  • Yazı yayımlanma tarihi:
  • Yazı yorumları:0 Yorum

100_3581

 

Cevizi ister yiyin ister suyunu için, çünkü her iki durumda da ceviz kolesterolü düşürmeye yardımcı oluyor. 2004 yılından beri Amerikan Besin ve İlaç Dairesi günde 30-40 gram ceviz tüketmenin kalp sağlığını korumaya yardımcı olabileceği şeklinde bir öneriyi ceviz paketlerinin üzerine yazılmasına dahi izin veriyor (daha&helliip;)

Okumaya Devam Etceviz kolesterolü düşürmeye yardımcı oluyor

Cildiniz için bu muhteşem yağı kullanın

  • Yazı yazarı:
  • Yazı yayımlanma tarihi:
  • Yazı yorumları:0 Yorum

 

Baobab yağı oldukça özel ve değerli bir yağdır. Afrikada yetişen baobab ağacının meyvelerinin içindeki çekirdekten çıkarılan bu eşsiz yağa değerli kılan şey baobab ağacının özellikleridir.

Yerel dilde ismi “buy’’ olan Baobab ağacının meyvesi, halk arasında ise “maymun ekmeği’’ olarak adlandırılıyor. Yumurta biçiminde ve portakal büyüklüğündeki beyazımsı renkte olan “maymun ekmeği”, Afrika’da yaygın ve popüler b.r

yiyecek olarak tüketiliyor. Hemen her köşe başındaki bakkal ve marketlerde bulmak mümkün.
İçerdiği yüksek miktarda C vitaminiyle bir tanesi bir  insanın günlük C vitamini ihtiyacını tamamen karşılamaya yetiyor. Sütten iki kat fazla kalsiyum içeren meyve, ihtiyaç durumunda bazı bölgelerde bebekler için anne sütüne alternatif olarak kullanılıyor.

Baobab Yağının Faydaları Nelerdir

 100_3581 (2)
Baobab tohumları sağlıklı bir cilt için gerekli olan A, C, D, E, F Vitaminleri ve  beta-karoten, amin asitler, tartarik asiti yüksek miktarda içerir. Baobab yağı soğuk presleme yöntemiyle elde edilir. (daha&helliip;)

Okumaya Devam EtCildiniz için bu muhteşem yağı kullanın