Bu sebzenin suyu ülserden tutunda kolesterol düşürmeye kadar çok faydalı.Peki nedir bu sebzenin suyu?

Ülser ve kolesterol sorunu için bakın ne içmelisiniz

Bahsettiğimiz sebze Lahana.Lahana turp gillerden bir sebzedir. Ve betakaroten ,çözünmez lif,B1,B6 Cve K vitaminleri bakımından çok zengindir.Bunun yanı sıra iyot,magnezyum,demir,kalsiyum ve kükürt mineralleri bakımından zengindir.

Lahana suyu ülser tedavisinde çok etkilidir.Mukoza zarını iyileştirerek mide ve sindirim sistemini korumaya yardımcı olacak,L-glutamin,S-metilmetiyonun,gefarnat ve gluksinolat içeirir.

Kötü kolesterolu düşürür.2003 yılında yapılan bir araştırmada brokoli ve lahana suyu içen kişilerde kötü kolesterolün düştüğü gözlemlenmiştir.Bunun yanı sıra cildiniz için kullandığınızda da harikalar yaratır.

En önemli özelliklerinden birisi de kilo verdirmesidir.Ayrıca uluslar arası kanser dergisindeki yapılan bir araştırmaya göre lahana tüketmenin meme kanseri oluşumunu engellediği bildirilmiştir.Lahana suyu içerken dikkat edilmesi gereken 5 gün lahana suyu içip 4 gün ara vermek.