Alerjiden muzdarip olanlar alerjinin ne kadar rahatsızlık verdiğine şahittirler.Alerji zayıf bağşıklık sistemi ve vücudun aslında istenmeyen alerji semptomlarına yol açan başta polen,evcil hayvan tüyleri, kozmetikler ve bazı içecekler gibi maddelerle savaşamaması durumunda vücudun bir reaksiyonu olarak ele alınır.

Havuç ve portakal ağız,burun ,boğaz ve akciğerlerdeki mukus zarlarının korunması için yararlı olan güçlüpro-vitamin beta-karoten içerirler.İlk olarak alerji ile doğal olarak mücadele etmek isterseniz öğünlerinize salataık eklemelisiniz.Salatalık tüm alerjinlerin atılmasına yardımcı olur.

Yine yemeklerinize zencefil eklemek tıkanıklığı giderebilir ve alerji semptomlarını hafifletir.Nane yaprakları da akciğer durumunu iyileştirdiği ve alerji gelişme olasılığını azalttığı için günlük menünüzde mutlaka olmalıdır.İşte sizlere vücuttaki tüm alerjilere savaş açan doğal içecek tarifi

Alerjiye savaş açan içecek tarifi

1 havuç

2portakal

yarım salatalık 5-10 tane nane yaprağı ve 20 gram zencefil

Tüm malzemleri yıkayın ve ufak şekilde doğrayıp rondadan geçirin.Ya da meyve sıkacağından geçirip suyunu çıkarın.Sonrasında bu karışımı buzdolabında muhafaza edin ve sabahları aç karnına 1 fincan çin.