Keten tohumu omega 3 yağ asitleri ile doludur

Keten tohumu %50 oranında  kandaki kötü kolesterol düzeyini azaltır

bol miktarda lif içerdiğinden sindirimi düzenler kabızlığa iyi gelir,içindeki lignan sayesinde vücuttaki östrojene  benzer etki gösterirler ve menopoz  sendromlarının azalmasında yardımcı olur Her gün 2 yemek kaşığı keten tohumu tüketmek menopoza bağlı ateş basmalarını %50 oranında azaltır.

KETEN TOHUMU BAYANLAR İÇİN MUCİZE GİBİ GIDA

Keten tohumu içerdiği fenolik asitlerden dolayı antioksidan,antimikrobiyal ve anti-kanser etki gösterir.

bu arada  prostat ,meme kanseri riski olanlarda hamile ve emzikli bayanlarda kullanılmaması gerekir ayrıca kan sulandırıcı kullananlar,tansiyon ilacı kullananlar ve diyabetli hastalarda kullanmamalıdırlarhormonla ilgisi olmayan kanserlerde kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatır.