Diz ve eklemleri yenileyen tarif.Aşağıda paylaştığımız doğal tarif ile diz ve eklemlerinizi adeta yenileyebilir,elastikiyetlerini arttırırken kemiklerin yapısını geliştirir,güçlendirir,tendon esnekliğini de arttırmış olacaksınız.

DİZ VE EKLEMLERİ YENİLEYEN TARİF

Diz ve eklemlerinizi yenileyecek tarif için gerekli olan malzemelere gelince;

3 yemek kaşığı kuru üzüm,2 yemek kaşığı kadar jelatin

8 çay kaşığı keten tohumu,

4 yemek kaşığı susam

40 gram kabak çekirdeği

Ve bal.

Tüm malzemelri tedarik ettikten sonra yapmanız gerekn bir kap içerisinde tüm malzemeyi karıştırmak ,sonrasında balı da ilave ederek tekrar karıştırın.Hazırlamış olduğunuz karışımı cam bir kavanoza dökün .Bu karışımı günde 2 defa yemeklerden önce 1 tatlı kaşığı tüketmeniz yeterli olacaktır.