Uyku sorunu mu yaşıyorsunuz?O zaman bu yazımız tam size göre uyumak için haplara ihtiyacınız yok.Sizlere haplardan çok daha etkili doğal bir tarifimiz var.

Hapların yan etkilerini de göz önüne alacak olursanız bu içecek hem sizi hemen uyutacak hem de hapların yan etkilerine maruz kalmayacaksınız..Bunun için size gerekli olacak şeyler ise mutfaağınızda.

Uyku Sorununu Anında Gideren İçecek İç Ve Uyu

Hemen mutfağa gidin ve muz ve tarçını alın.Daha sonra 1 kase su alın.Muzu güzelce yıkayın .1 Kase suyu kaynatın ve ve muzu keserek kabukları ile birlikte kaynamış olan suya atın.Ocağın altını kapatıp bu şekilde 10 dakika bekletin.

10 dakika sonra içerisinde muz olan suyu tel süzgeç yardımı ile süzün ve içerisine bolca tarçın ekleyin.Bu karışımı yatmadan 1 saat evvel için.Daha içer içmez atkisini görmeye başlayacaksınız.Siz de artık bundan sonra uyku sorunu çekmeyecek mışıl,mışıl uyuyacaksınız.