uykusuzluk için çay tarifi

Uykusuzluk için çay tarifi:

papatya

melizsa

lavanta

250cc kaynar su

bitkiler porselen veya cam bir fincana konur

üzerine kaynar su eklenir ağzı kapalı olarak 10 dakika demlenir

akşamları 2-3 fincan içilr

DrÜmit aktaş